KURZY PRO ZAČÁTEČNÍKY ZÁŘÍ - PROSINEC 2017

omlováme se, aktuálně je již na kurzu obsazeno, zájemci prosím pište na mail kurzy@tai-ji.cz, budeme otevírat nový kurz v únoru 2018

_________________________________________________________________________________________________

 

ČTVRTKY 17.45 - 19.00 (21. září - 21. prosince 2017, 13 lekcí), Praha 6, Dejvice, ARHA

 

Popis kurzu:

Kurz ČCHI KUNG A TAICHI pro začátečníky

ČCHI KUNG je cvičení, které pomocí pohybu spojeného s dechem vylaďuje a pozvedává vnitřní energii těla. Tělo má obrovské samo léčící schopnosti, v jejichž aktivaci čchi kung napomáhá. Náš životní styl potřebuje kompenzaci ve smyslu zpomalování, vyklidňování a harmonizace. Čchi kung slouží k protažení těla, k rozšíření pohyblivosti, k posílení šlach, svalů a kloubů, ke srovnání dobré struktury těla a celkovému vyladění rovnováhy v těle i mysli.

TAICHI je původní taoistické bojové umění, které se dnes praktikuje především pro své zdravotní účinky. Pomalé, klidné, vláčné pohyby napomáhají toku lymfy a cirkulaci energie v těle. Pěstují koordinaci, rovnováhu a meditativní naladění v těle.

Pro cvičení není stanovena žádná startovní čára požadované fyzičky, náročnost cvičení je vždy uzpůsobena podle individuální kondice. Čchi kung i taichi jsou neinvazivní, a přesto hluboce účinná cvičení, která lze cvičit samostatně i jako průpravná či vyvažující cvičení pro jiné sportovní aktivity.

Budeme cvičit vybrané čchi kungové cviky pro zlepšení stavu páteře, statické pozice pro srovnání struktury těla a meditativní vyladění a 1. část sestavy 37 forem stylu Yang.

 

Kde:

ČTVRTKY: studio Arha, V.P.Čkalova 26, Praha 6 (www.arha.cz)

.

Cena:

při docházce 1x týdně předplatné čtvrtky 1.950 Kč (13 lekcí), samostatně 170 Kč/lekce

Do všech kurzů se můžete po dohodě přidat i po jejich začátku. V případě pozdějšího nástupu do kurzu doplatíte adekvátní poměrnou část kurzovného.


přihláška na kurzy pro začátečníky

Pro přihlášení na kurz prosím zašlete přihlášku, kurzovné se hradí v hotovosti na první hodině nebo na účet 2601079286/2010, jako VS uveďte číslo Vašeho mobilu.

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.