Čchi kung a taichi
pro seniory
Cvičení sestává z kombinace čchi kungu, taichi, cviků na zlepšení hybnosti kloubů a posílení středu.
Kdy: čtvrtky 13.30 - 14.30
Kde: studio Arha, V.P.Čkalova 26, Praha 6
Kontakt: marketa.ovs@seznam.cz, 737 707 225
Lektorka: Markéta Ovsíková
Předplatné 800 Kč/10 lekcí
Kdy: pondělky 10.00 - 11.00 od 4.4.2021
Kde: studio Arha, V.P.Čkalova 26, Praha 6
Kontakt: ryskova@arha.cz, 606 643 873
Lektorka: Mgr. Lenka Ryšková
Instrukce k zoomu
1. na počítač je potřeba nainstalovat zoom
první položka (Zoom Client for Meetings)
2. Na této stránce je seznam linků k lekcím.
Poté, co klikněte na zoom link vybrané lekce, počkáte, až Vás
vpustíme do lekce (v dany den a čas).
3. Platba za lekce - zatím to neřešíme sofistikovaně - domluvte
se s lektorkou
4. Pro užívání zoomu je potřeba znát tlačítka v okně zoomu:
- vlevo dole (Mut/Unmute, Stop Video/Start Video)
ta Vám umožní vypnout zvuk či obraz Vašeho počítače. Doporučuju s tím
hospodařit, někdy se potřebujeme slyšet, někdy je bezpečnější zvuk
vypnout.
- pravým myškoklikem se dostanete k menu, které má jednu z nabídek "pin
video".
Vyberete-li si video lektora, můžete si ho přišpendlit, aby se Vám na
obrazovce nestřídala videa dalších účastníků.