Krátký seminář sundo 11. května 2019 v čase 10 - 13 hodin

Budeme cvičit sundo praxi, procvičovat korektní pozice pro stretching i dechovou meditaci.

PRO KOHO: Seminář je určen také pro úplné začátečníky, ale i pro ty, kteří už sundo cvičí

KDE: studio Arha, V.P.Čkalova 26, Praha 6 
LEKTORKA: Lenka Ryšková
CENA: 300 Kč

 

více info: sundo5.org


Zakarpatské Poloniny - SUNDO, TAIJI, QI GONG a KONĚ 20.-28. července 2019 a TAIJI, QI GONG a KONĚ 7. července - 4. srpna 2019

Poloniny....

Jízda na koních, cvičení sundo, qi gong a taijiquan v divoké přírodě zakarpatské Rusi

Tři možnosti termínů, více informací a přihlášky zde:

https://www.plujicioblaka.cz/products/taiji-a-qigong-v-ukrajinskych-karpatech1/

Jízda na koních, cvičení Sundo, Qi Gong a Taiji Quan v divoké přírodě zakarpatské Rusi.

Více zde: https://www.plujicioblaka.cz/products/taiji-a-qigong-v-ukrajinskych-karpatech1/

Jízda na koních, cvičení Sundo, Qi Gong a Taiji Quan v divoké přírodě zakarpatské Rusi.

 
 

PROGRAM 1:      Sundo a Taiji     20.7. – 28.7.2019
PROGRAM 2:      Taiji a Qi Gong   27.7. - 04.8.2019
PROGRAM 3:      1 + 2 dohromady 20.7. – 04.8.2019



Více zde: https://www.plujicioblaka.cz/products/taiji-a-qigong-v-ukrajinskych-karpatech1/

Jízda na koních, cvičení Sundo, Qi Gong a Taiji Quan v divoké přírodě zakarpatské Rusi.

 
 

PROGRAM 1:      Sundo a Taiji     20.7. – 28.7.2019
PROGRAM 2:      Taiji a Qi Gong   27.7. - 04.8.2019
PROGRAM 3:      1 + 2 dohromady 20.7. – 04.8.2019



Více zde: https://www.plujicioblaka.cz/products/taiji-a-qigong-v-ukrajinskych-karpatech1/

Panenská Rozsíčka 21.-25. srpna 2019

Tradiční srpnový seminář na Vysočině.  

Středa - neděle, příjezd v úterý 20. srpna večer.

Bydlíme v bývalé vesnické škole, cvičíme na zahradě, ubytování po 3-4, společné obědy.

 

více informací zde


Cvičení SUNDO:  ráno pondělí, středa a čtvrtek 6.50 - 8.20, večer úterý 19.10 -20.40 ARHA

Ranní výživná energetická snídaně pro tělo a mysl, večerní vyladění pro dobrý spánek.

 

Cvičit může každý, startovní čára nemá požadavky na tělesnou kondici, lze postupovat pomalu. Pro zdatnější - prostor pro zlepšení je vždy, cvičení má mnoho úrovní.

 

Sundo/taoistická jóga – je korejské taoistické umění osobního rozvoje více zde...