Panenská Rozsíčka 21.-25. srpna 2019

Tradiční srpnový seminář na Vysočině.  

Středa - neděle, příjezd v úterý 20. srpna večer.

Bydlíme v bývalé vesnické škole, cvičíme na zahradě, ubytování po 3-4, společné obědy.

 

více informací zde


Trenérská škola tchaj-ťi a čchi kung 2019/20

Otevíráme další ročník trenérské školy.  

Pro ty, kdo mají ambice stát se instruktorem a vést vlastní hodiny pro veřejnost i pro ty, kdo si chtějí rozsířit vlastní praxi uceleným studiem (event. pro Vás, kdo chcete se cvičením začít a nemáte čas chodit přes týden na pravidelné lekce) nabízíme trenérskou školu s akreditovanou licencí B či předstupněm, licencí C

www.trenerska-skola-taichi.cz


Cvičení SUNDO:  ráno pondělí, středa a čtvrtek 6.50 - 8.20, večer úterý 19.10 -20.40 ARHA

Ranní výživná energetická snídaně pro tělo a mysl, večerní vyladění pro dobrý spánek.

 

Cvičit může každý, startovní čára nemá požadavky na tělesnou kondici, lze postupovat pomalu. Pro zdatnější - prostor pro zlepšení je vždy, cvičení má mnoho úrovní.

 

Sundo/taoistická jóga – je korejské taoistické umění osobního rozvoje více zde...


Krátký seminář sundo 11. května 2019 v čase 10 - 13 hodin

Budeme cvičit sundo praxi, procvičovat korektní pozice pro stretching i dechovou meditaci.

PRO KOHO: Seminář je určen také pro úplné začátečníky, ale i pro ty, kteří už sundo cvičí

KDE: studio Arha, V.P.Čkalova 26, Praha 6 
LEKTORKA: Lenka Ryšková
CENA: 300 Kč

 

více info: sundo5.org